Máy bay là phương tiện di chuyển đang ngày càng trở nên quen thuộc với mọi người. Tuy nhiên nhiều người lại gặp tình trạng mệt mỏi, chóng mặt hoặc buồn nôn khi mới đi máy bay. Nếu bạn cũng đang gặp vấn đề này thì đừng bỏ qua thông tin chống say máy bay mà Vinajet chia sẻ dưới đây:
Đi máy bay có bị say không?
Máy bay cất cánh hoặc hạ cánh, áp suất thay đổi sẽ khiến hành khách dễ rơi vào tình trạng buồn nôn, ù tai, chóng mặt. Đây chính là những biểu hiện của say máy bay. Hành khách không kịp thích nghi, khi máy bay lên cao, nhiệt độ càng giảm và không khí sẽ loãng, thì chắc chắn tình trạng mệt mỏi là không thể tránh khỏi.
Làm thế nào để không còn say máy bay
Khi đi máy bay, nếu biết bản thân cơ địa yếu thì nên nhanh chóng lấy túi nôn trên mặt sau của ghế máy bay. Trước đó, bạn có thể tham khảo một số phương pháp chống say như:
Ăn nhẹ trước khi bay
Việc ăn nhẹ trước khi nay cũng sẽ làm giảm tình trạng say máy bay. Tuy nhiên, bạn nên chú ý không nên ăn đồ ăn nhiều đường hoặc carbohydrate bởi chúng sẽ làm tăng adrenaline và gây ra cảm giác hốt hoảng, say máy bay. Bạn nên chọn các loại rau xanh, thịt, phomai, sữa chua,…
Lựa chọn chỗ ngồi gần cửa sổ
Một bí kíp khác mà các nhân viên bán vé máy bay thường tư vấn cho khách hàng say máy bay là lựa chọn chỗ ngồi gần cửa sổ. Vị trí này rất thông thoáng lại có thể ngắm nhìn được khung cảnh bên ngoài nên sẽ giúp bạn quên đi cảm giác mệt mỏi.
Không đọc sách khi đi máy bay
Với những người thường bị say tàu xe thì không nên áp dụng phương pháp đọc sách, lướt web hoặc chơi game. Thay vào đó bạn có thể thử nghe nhạc, nói chuyện với người bên cạnh hoặc ngủ.
Hít thở sâu
Một cách đơn giản giúp hạn chế tình trạng say máy bay là hít thở sâu. Việc này sẽ giúp tăng cường hàm lượng oxy vào trong phổi. Bạn có thể nuốt nước bọt khi có có hiện tượng ù tai. Ngoài ra, bạn cũng lưu ý các tư thế ngồi thoải mái nhất, không nên ngồi gập chân hoặc gác chân lên cao.
Uống nhiều nước
Liều thuốc chống lại cơn buồn nôn khi đi máy bay chính là nước lọc. Chính vì vậy bạn nên uống nước trước khi lên máy bay và trong khi bay. Bạn nên hạn chế các đồ uống có cồn haowcj caffeine trước mỗi chuyến bay. Hiện tại, Bamboo Airways cung cấp cho mỗi hành khách 1 chai nước khoáng với các chuyến bay có thời gian từ 1 giờ 45 phút.
Sử dụng thuốc chống say tàu xe
Với những hành khách say tàu bay nặng thì thuốc chống say tàu xe là phương pháp tốt nhất. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc như Aeron, Antivert, thuốc dán da, thuốc dạng sủi… Tuy nhiên, bạn có thể bị mất ngủ trong nhiều ngày sau đó vì tác dụng phụ của thuốc.
Hi vọng với những cách chống say máy bay trên, bạn sẽ có một chuyến đi thuận lợi nhất. Đừng quên liên hệ Vinajet để đặt vé máy bay giá rẻ cho những hành trình sắp tới nhé!
